Psychothérapie
Ecoute & Accompagnement
" Il existe un curieux paradoxe : quand je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer "
Carl Rogers
Pourquoi
Pour qui
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Commencer une psychothérapie
c'est s'accorder un Temps pour Soi.
Dans un endroit Sécure
pour se déposer.
Et se sentir Accueilli.
Je vous propose un accompagnement au plus proche de votre Rythme et de votre Spécificité.
Que vous souhaitiez raviver votre énergie,
Mieux vous Comprendre,
Retrouver du Sens, ou de la Chaleur dans votre existence.
Vous rencontrez peut être des difficultés, qu’elles soient :
- relationnelles (solitude, tensions familiales, amicales ou au sein du couple, difficultés à s'intégrer dans un groupe...)
- personnelles (manque de confiance en soi, déprime, dépression, anxiété, perte de sens...)
- professionnelles (épuisement, pression, questionnement de reconversion...)
Je vous accompagne également dans les répercussions d’un changement présent ou à venir : déménagement, deuil, séparation, grossesse et parentalité, maladie,...
La thérapie est la plupart du temps verbale.
Je propose aussi d'autres moyens d'expression pour celles et ceux qui le souhaitent :
dessin, mouvement, voix, écriture...
Les médias artistiques, dans un climat propice, ont tout autant de pouvoir libérateur que les mots.
Parfois c'est une manière d'accéder aussi à plus de légèreté et de Jeu, même dans un travail profond.
L'écoute dans l'Acp, késako ?
Mots clés de l'accompagnement
Empathie, Chaleur
Non Jugement
Respect
Authenticité
Relation
Ici et Maintenant
Ecoute Active
Dans un climat d’Empathie, d’Acceptation et d’Authenticité, l’être humain peut révéler tous ses potentiels.
C’est le fondement de l’ACP et le cadre que je propose pour les séances.
Je pratique une écoute globale, chaleureuse et active : mots, ressentis, corps, ...
Créativité
Confiance dans l'individu, ses ressources, Apprentissage de la Liberté
“L’ACP (Approche Centrée sur la Personne) s’appuie sur l’instinct d’accomplissement – la tendance à l’actualisation – que possède tout organisme vivant, et qui fait qu’il tend à croître et à réaliser tout son potentiel. L’ACP se donne pour but de libérer cet élan vital.” Carl Rogers
Sylvia Walowski
Mon parcours
Praticienne en Psychothérapie,
formée à l'Approche Centrée sur la Personne (ACP)
Formation aux relations humaines, à l’écoute, la relation d’aide
et aux métiers de l’accompagnement à ACP France,
organisme accrédité par la Fédération Française de Psychothérapie (FF2P)
et l'Association Européenne de Psychothérapie (EAP)
En parallèle d'une carrière dans le monde artistique, j’ai toujours été investie et intéressée dans la découverte des mondes intérieurs. J'ai fait un long parcours thérapeutique et cela dans différentes approches (Psychothérapie, Thérapie Psycho Corporelle, Approche Centrée sur la Personne, Gestalt Thérapie, Chamanisme).
Je suis heureuse aujourd'hui d'allier mon expérience de la créativité à mes connaissances dans la nature humaine et les relations, et de proposer un accompagnement à la croisée de ces deux chemins.
Ainsi, au delà de la Psychothérapie verbale qui est connue du plus grand nombre, je propose en séance individuelle ou en stages, des espaces
d’Exploration, de Jeu, de Créativité
Pour se déployer, rencontrer son énergie vitale
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On parle souvent de l'enfant intérieur quand on évoque nos rêves, nos sensibilités. Je préfère parler de Joie, de Spontanéité et de Créativité.
Ces élans n’ont pas d'âge
Ils sont vifs et très accessibles dans l’enfance, ils le sont tout autant à l’âge adulte, quand on sait leur donner :
- de l’espace, du Jeu
- de la sécurité / bienveillance, pour accueillir tout ce qui les a freiné,
- des propositions adaptées pour cheminer à son rythme
Bienvenue !
« Avant même de savoir parler, l ’enfant chante.
Avant de savoir écrire, elle dessine. A peine arrive-t-elle à se mettre debout qu ’elle danse. L ’art est au fondement même de l ’expression humaine. »
Phylicia Rashad
